제니생활습관 (1) 썸네일형 리스트형 제니의 콜드 플런지(cold plunge), 새로운 힐링 트렌드? 최근 블랙핑크의 제니가 SNS에 공개한 콜드클런지(Cold Plunge) 체험 영상이 화제입니다. 콜드클런지는 얼음물이나 극저온의 물에 잠시 몸을 담그는 건강 관리 방법으로, 운동선수와 유명 인플루언서들도 애용하는 트렌디한 웰니스 루틴입니다. 특히 화려한 아이돌 활동으로 바쁜 제니가 체력과 멘탈 관리를 위해 이를 선택했다고 알려지면서, 많은 사람들이 그 효과와 노하우에 주목하고 있습니다. 제니의 콜드 클런지, 새로운 힐링 트렌드? 1. 콜드 플런지란?2. 콜드클런지의 장점3. 제니가 선택한 클런지 팁4. 콜드클런지의 주의 사항 콜드클런지란? 콜드클런지는 시원한 온도의 물이나 얼음물이 들어 있는 욕조 혹은 전용 욕조에 들어가 짧은 시간 동안 몸 전체를 담그는 습관을 말합니다. 물의 온도가 일반적인 목.. 이전 1 다음
